No products in the cart.
Гипертония не ждёт: как распознать угрозу и избежать осложнений
С каждым повышением давления вы рискуете потерять здоровье. Гипертония — это «тихий убийца», который медленно разрушает ваши сосуды и сердце, пока вы не замечаете её.
Ведь по данным Минздрава Республики Казахстан, гипертония одна из самых частых причин смертности в стране. Ею страдают до 40% взрослого населения, что делает ситуацию особенно тревожной.
Почему её называют «тихим убийцей»?
Потому что на ранних этапах болезнь почти не даёт о себе знать. Нет ни боли, ни головокружения, ни явных симптомов – организм просто привыкает к повышенному давлению. И пока человек не измерит его специально, может даже не подозревать о проблеме.
Часто гипертонию обнаруживают случайно, например, во время медосмотра. Или уже после серьёзного осложнения: инфаркта, инсульта, почечной недостаточности или даже проблем со зрением.
Гипертония больше не болезнь пожилых?
Когда-то считалось, что высокое давление – проблема людей «после 50». Но сегодня всё изменилось. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Kazakhstan Medical Journal, среди молодых людей наблюдается рост случаев гипертонии.
Почему так происходит?
Причин несколько, и большинство из них – последствие современного образа жизни:
- сидячая работа;
- хронический стресс и тревожность;
- вредное питание: избыток соли, сахара, жиров;
- наследственность и гормональные сбои;
- курение, алкоголь, энергетики, чрезмерное потребление кофе;
- ожирение или метаболический синдром.
Гипертония коварна тем, что часто протекает без явных симптомов. Но организм всё же пытается посылать “сигналы”, что что-то не так.
На что следует обратить внимание:
- пульсация в голове;
- «мушки» или мерцание перед глазами;
- учащённое сердцебиение;
- раздражительность, хроническая усталость.
Эти признаки легко спутать с переутомлением или стрессом, но если они повторяются – не игнорируйте. Даже один из этих симптомов – повод взять тонометр в руки.
Как лечить гипертонию?
Начните с самого простого – образа жизни
Это первый и ключевой шаг на пути к нормальному давлению. Часто гипертония развивается из-за повседневных привычек: сидячий образ жизни, вредное питание, постоянный недосып, много соли, алкоголя и сигарет.
Избавившись от этих факторов, можно заметно улучшить самочувствие и держать давление под контролем.
Натуральные средства
Если вы предпочитаете природные решения, обратите внимание на Кардисен. Это современное средство на основе растительных экстрактов.
Какие полезные компоненты содержит:
- боярышник – расширяет сосуды сердца и мозга, усиливает их снабжение кислородом, при длительном применении стабильно снижает артериальное давление, снимает одышку, действует антиаритмически, снижает уровень холестерина в крови;
- шиповник – предотвращает развитие гипертонических кризов, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме;
- шлемник байкальский – снижает артериальное давление, действует как сосудорасширяющее при повышенном тонусе кровеносных сосудов, увеличивает силу сердечных сокращений и замедляет их ритм;
- ягоды и кора калины – укрепляют кровеносные сосуды, снижают артериальное давление, нормализует сердечную деятельность при аритмии (благодаря витамину К).
Принимайте по 3 мл два раза в день во время еды, не запивая водой – так средство работает лучше. Чтобы добиться результата, желательно пройти полный курс и не пропускать приём.
Лечение нервной системы
Стресс – частый триггер гипертонии. Достаточно одной ссоры или тревожной новости и в организме вспыхивает гормональный шторм. Адреналин сужает сосуды, сердце бьётся быстрее, давление подскакивает. У многих гипертония начинается именно после сильного эмоционального удара.
